Prana Balans Studio
Reconnect Retreat -
Herstel de verbinding met jezelf
Van vrijdag 20 juni tot zondag 22 juni
nog 2 plaatsen beschikbaar
Gun jezelf een weekend van volledige ontspanning, verdieping en verbinding met jezelf. Tijdens deze driedaagse retreat dompelen we ons onder in yoga, meditatie en zelfreflectie in de rustgevende omgeving van De Burgmolen. Dit is een moment om los te laten, om stil te worden en opnieuw in contact te komen met je innerlijke kracht. Ik neem je mee op een reis van overgave en verdieping, geïnspireerd door mijn eigen ervaring in de Himalaya tijdens mijn yoga teacher training in India.
In de eeuwenoude bergen van India leerde ik de kracht van rituelen, ademhaling en meditatie – niet als losse oefeningen, maar als een manier van leven. Of je nu op zoek bent naar meer balans, verdieping in je yoga- en meditatiepraktijk, of simpelweg tijd voor jezelf, deze retreat biedt je de ruimte om te vertragen en op te laden. We combineren verschillende yogavormen, ademhalingstechnieken en rituelen om je te begeleiden in een diepgaand transformatieproces. Daarnaast is er ruimte voor ontspanning en genieten, met toegang tot de infraroodcabine, sauna en – bij mooi weer – een verwarmd zwembad.
Deze retreat is toegankelijk voor iedereen, ongeacht ervaring met yoga of meditatie.
Toch nog onzeker? Bel mij gerust op via +32 491 36 74 69.
Wat kan je verwachten?
-
Authentieke Himalaya-rituelen, zoals een Puja-ceremonie, waarbij we oude gewoonten loslaten en nieuwe intenties zetten.
-
Yoga Journeys om energie te laten stromen en blokkades op te heffen.
-
Ochtendmeditaties en ademhalingstechnieken om de geest te kalmeren en de dag bewust te beginnen.
-
Cacao Journey samen met Hélène van Divine One Within, een hartopenend ritueel om je volledig over te geven aan de zachtheid van het moment. Een prachtige afsluiter op zondagochtend.
-
Verdiepende workshops en reflectiemomenten, waarin we stilstaan bij wie we zijn en wat we los mogen laten.
-
Heerlijke, voedzame vegetarische maaltijden, bereid met liefde en aandacht.
-
Vrije tijd om te ontspannen, journalen of te genieten van de rustgevende omgeving.
-
Gebruik van de infraroodcabine, sauna en verwarmd zwembad (bij mooi weer), om je lichaam en geest verder te laten ontspannen.
Voorbeeld dagprogramma
Puja - 07:00
Meditatie - 07:30
Pauze - Ruimte voor thee & snacks
Yoga Journey - 08:30
Ontbijt - 10:00
Verdiepende workshop - 11:30
Lunch + vrije tijd - 13:30
Verdiepende workshop - 16:00
Avond yoga - 18:00
Diner - 19:00
Avond meditatie & pranayama - 20:30
Praktische informatie
-
Datum: Vrijdag 20 juni 16:00 – Zondag 22 juni 13:00
-
Locatie: Vakantiewoning De Burgmolen
-
Investering in jezelf: € 335
Accommodatie
De kamers worden gedeeld met twee personen per kamer in een dubbel bed met gedeelde lakens.
-
Wil je bij een specifieke persoon slapen? Laat het weten bij inschrijving.
-
Voel je je comfortabeler met een eigen laken en deken? Dan mag je deze gerust zelf meebrengen.
Voor wie is deze retreat?
Voor iedereen die verlangt naar meer rust, verdieping en verbinding met zichzelf. Voor wie wil leren over overgave en loslaten, en zich wil onderdompelen in eeuwenoude yogatradities uit de Himalaya. Ervaring met yoga of meditatie is niet nodig – alleen een open hart en de bereidheid om jezelf deze reis te gunnen.
Schrijf je in
Wil jij deze unieke ervaring beleven? Stuur een bericht naar +32 491 36 74 69 of mail naar info@prana-balans-studio.be en reserveer jouw deelname.
Plaatsen zijn beperkt tot 8 personen om een intieme en persoonlijke setting te garanderen.
Heb je vragen of wil je meer informatie? Laat het me weten. Ik kijk er enorm naar uit om deze bijzondere reis met jou te delen.
Liefs,
Axelle
