Prana Balans Studio
RECONNECT RETREAT - wintereditie
Gun jezelf een weekend van rust, verdieping & verbinding
23 t.e.m. 25 januari 2026
Tijdens deze driedaagse retreat dompelen we ons onder in yoga, meditatie en zelfreflectie in de rustgevende omgeving van vakantiewoning De Burgmolen. Dit is een moment om los te laten, om stil te worden en opnieuw in contact te komen met je innerlijke kracht. Ik neem je mee op een reis van overgave en verdieping, geïnspireerd door mijn eigen ervaring in de Himalaya tijdens mijn yoga teacher training in India.
In de eeuwenoude bergen van India leerde ik de kracht van rituelen, ademhaling en meditatie, niet als losse oefeningen, maar als een manier van leven. Of je nu op zoek bent naar meer balans, verdieping in je yoga- en meditatiepraktijk, of simpelweg tijd voor jezelf, deze retreat biedt je de ruimte om te vertragen en op te laden. We combineren verschillende yogavormen, ademhalingstechnieken en rituelen om je te begeleiden in een diepgaand transformatieproces. Daarnaast is er ruimte voor ontspanning en genieten, met toegang tot de infraroodcabine, sauna en een verwarmd zwembad.
Deze retreat is toegankelijk voor iedereen, ongeacht ervaring met yoga of meditatie.
Nog twijfels? Bel mij gerust op via +32 491 36 74 69.
Wat kan je verwachten?
-
Authentieke Himalaya-rituelen, zoals een Puja-ceremonie: loslaten wat niet meer dient en nieuwe intenties zetten.
-
Yoga Journeys om energie te laten stromen en blokkades op te heffen.
-
Ochtendmeditaties en ademhalingstechnieken om je geest te kalmeren en de dag bewust te beginnen.
-
Verdiepende workshops en reflectiemomenten om stil te staan bij wie je bent en wat je los mag laten.
-
Winterse ceremonies als extra verbindend ritueel.
-
Heerlijke vegetarische maaltijden, warm, voedzaam en met liefde bereid.
-
Vrije tijd om te ontspannen, journalen of genieten van de natuur.
-
Wellnessmomenten in de infraroodcabine, sauna en het verwarmd zwembad.
Voorbeeld dagprogramma
07:30 Meditatie
08:30 Yoga Journey
10:00 Ontbijt
11:00 Workshop
13:00 Lunch & vrije tijd
15:00 Workshop
18:00 Avond yoga
19:30 Diner
20:30 Avond meditatie
Praktische informatie
-
23 t.e.m. 25 januari 2026
-
Locatie: Vakantiewoning De Burgmolen
Accommodatie
De kamers worden gedeeld met twee personen per kamer in een dubbel bed met gedeelde lakens.
-
Wil je bij een specifieke persoon slapen? Laat het weten bij inschrijving.
-
Voel je je comfortabeler met een eigen laken en deken? Dan mag je deze gerust zelf meebrengen.
Voor wie is deze retreat?
Voor iedereen die verlangt naar meer rust, verdieping en verbinding met zichzelf. Voor wie wil leren over overgave en loslaten, en zich wil onderdompelen in eeuwenoude yogatradities uit de Himalaya. Ervaring met yoga of meditatie is niet nodig, alleen een open hart en de bereidheid om jezelf deze reis te gunnen.
Schrijf je in
Wil jij deze unieke ervaring beleven? Stuur een bericht naar +32 491 36 74 69 of mail naar info@prana-balans-studio.be en reserveer jouw deelname.
Plaatsen zijn beperkt tot 8 personen om een intieme en persoonlijke setting te garanderen.
